Ajlo estas irritanta ingredienco.Se ĝi estas kuirita, ĝi ne gustos tiel forta.Tamen, multaj homoj ne povas gluti ĝin kruda, kaj ĝi kaŭzos fortan irritantan odoron en ilia buŝo.Tial, multaj homoj ne ŝatas ĝin kruda.Fakte, manĝi krudan ajlon havas certajn avantaĝojn, ĉefe ĉar ajlo povas malhelpi kanceron, steriligi kaj desinfekti, kaj havas grandan rolon en purigado de bakterioj kaj virusoj en la stomako kaj intestoj.
Tre bona, alicino estas natura kontraŭkancera elemento, kiu povas esti steriligita por malhelpi epidemiajn malsanojn.
Manĝi ajlon ofte estas tre utila por homa sano.Antaŭ ĉio, ajlo enhavas proteinon, grason, sukeron, vitaminojn, mineralojn kaj aliajn nutraĵojn.Ĝi estas malofta sanmedicino.Manĝi ofte povas antaŭenigi apetiton, helpi digeston kaj forigi viandan stagnadon.
Freŝa ajlo enhavas substancon nomatan alicino, kiu estas speco de planta baktericido kun bona efikeco, malalta tokseco kaj larĝa kontraŭbakteria spektro.La eksperimento montras, ke ajla suko povas mortigi ĉiujn bakteriojn en la kulturmedio en tri minutoj.Manĝi ajlon ofte povas mortigi multajn specojn de malutilaj bakterioj en la buŝo.Ĝi havas evidentan efikon al la antaŭzorgo de spiraj malsanoj kiel malvarmo, trakeito, kokluzo, pulma tuberkulozo kaj meningito.
Due, ajlo kaj vitamino B1 povas sintezi substancon nomitan alicino, kiu povas antaŭenigi la konvertiĝon de glukozo en cerban energion kaj igi cerbajn ĉelojn pli aktivaj.Tial, sur la kondiĉo de taŭga provizo de glukozo, homoj ofte povas manĝi iom da ajlo, kio povas plibonigi sian inteligentecon kaj voĉon.
Trie, manĝi ajlon ofte ne povas malhelpi aterosklerozon, redukti kolesterolon, sangan sukeron kaj sangopremon.Iuj homoj faris klinikajn observojn pri tio, kaj la rezultoj montras, ke la signifa efikeco de ajlo-konsumo en reduktado de homa seruma totala kolesterolo estas 40,1%;La totala efika indico estis 61.05%, kaj la rimarkeble efika indico de reduktado de seruma triacilglicerolo estis 50.6%;La totala efika indico estis 75.3%.Oni povas vidi, ke ajlo havas tre gravan efikon al malpliigo de kolesterolo kaj graso.
Fine, ajlo havas maloftan avantaĝon, tio estas, sian kontraŭkancera efikon.La grassolvebla volatila oleo kaj aliaj efikaj ingrediencoj en ajlo povas plibonigi la agadon de makrofagoj, tiel plifortigante la imunan funkcion de la korpo kaj plibonigante la rolon de imuna gvatado.Ĝi povas forigi la mutaciajn ĉelojn en la korpo ĝustatempe por malhelpi kanceron.La eksperimento montras, ke ajlo povas malhelpi la kreskon de nitrato-reduktantaj bakterioj, redukti la enhavon de nitrito en la stomako kaj signife malhelpi stomakan kanceron.
Kvankam ajlo havas multajn avantaĝojn supre, vi ne devas manĝi tro multe.3 ~ 5 pecoj per manĝo por eviti stomakan koleron.Precipe por pacientoj kun stomaka ulcera supo, estas pli bone manĝi malpli aŭ ne.
Afiŝtempo: Nov-23-2022
